Terapia online privada • [[countryRegion]] • Cupos disponibles
Atención online — agenda disponible
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✔ Profesional acreditado/a ✔ Sesiones seguras ✔ Confidencial
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Enfoque basado en evidencia
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Online • Privado • Seguro
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Avances reales, no solo conversación
Herramientas prácticas, próximos pasos claros y apoyo que se adapta a tu vida.
Simple, cercano/a y diseñado para ayudarte a sentirte mejor — con un plan claro y herramientas prácticas.
1) Reserva en minutos
Elige un horario y cuéntame brevemente qué te preocupa.
2) Sesión online
Sesiones privadas y seguras desde un lugar cómodo.
3) Avanza con herramientas
Reduce sobrecarga y construye cambios sostenibles.
Si algo de esto te suena, estás en el lugar correcto. Ajustaremos el proceso a tus objetivos y ritmo.
Ansiedad y estrés
Calma mental, menos sobrecarga y más estabilidad.
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Ansiedad y estrés
Trabajaremos en identificar detonantes, reducir pensamientos repetitivos y mejorar tu regulación corporal (sueño, respiración, hábitos). Te llevarás herramientas concretas para recuperar calma y claridad en tu día a día.
Confianza y autoestima
Límites, seguridad personal y autoconfianza.
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Confianza y autoestima
Fortaleceremos tu diálogo interno, practicaremos límites sanos y trabajaremos en decisiones con más seguridad. Enfocado/a en acciones pequeñas y sostenibles que aumenten tu autoestima de forma realista.
Relaciones
Comunicación, patrones, conflictos y conexión.
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Relaciones
Revisaremos patrones repetidos (evitación, dependencia, discusiones circulares) y entrenaremos comunicación clara. Aprenderás estrategias para pedir lo que necesitas sin culpa y manejar conflictos con más calma.
Transiciones
Cambios, duelos, propósito y nuevas etapas.
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Transiciones
Te acompaño a procesar cambios importantes (trabajo, separación, mudanza, duelo) y reorganizar tu identidad y prioridades. Trabajaremos claridad, toma de decisiones y adaptación emocional sin sentirte “perdido/a”.
Agotamiento (burnout)
Recupera energía y crea rutinas sostenibles.
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Agotamiento (burnout)
Diseñaremos un plan realista para bajar exigencia, recuperar descanso y reconstruir hábitos. Aprenderás a detectar señales tempranas y a proteger tu energía con límites y priorización.
Regulación emocional
Herramientas para gestionar emociones intensas con intención.
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Regulación emocional
Entrenaremos técnicas para responder en vez de reaccionar: pausa, identificación emocional, tolerancia al malestar, y estrategias de autocuidado. Ideal si sientes irritabilidad, impulsividad o altibajos frecuentes.
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Especialidades
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Credenciales
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Qué obtendrás
Reemplaza por testimonios reales cuando estén disponibles (o elimina la sección si no aplica).
“Me siento con más calma y claridad. Las herramientas son prácticas y funcionan.”
— Cliente A
“Acompañamiento cercano y estructurado. Avancé más rápido de lo que pensé.”
— Cliente B
“Volví a sentir control y confianza. Lo recomiendo.”
— Cliente C
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